MGA TURO NI VIRDSAM NAGASAON

Magiging malakas ka. Ang pusod ay ang nag-aagaw ng pagpapasigla. Ingatan ang iyong katawan. Ang kahirapan ay isang pangangailangan para matuto. Manatili kang matatag. Pag-isip nang mabuti bago lumikha. Kahalig-an ug Kalamboan sa Kabubut-on Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan Virdsam nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahanglan nga ibaligy